月经期吃什么能减肥快_月经期吃什么能减肥
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1、经期可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、牛肉等。
2、另外，饮食要清淡，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物容易消化，营养丰富，有利于补充经期流失的营养，还能起到瘦身的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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